tropezar

1 - La primera vez

Solo ingerir hongos frescos o secos puede ser una experiencia extraña, tal vez encantada, tal vez desagradable. Si solo toma unos pocos, los efectos son generalmente (aparte de algunas náuseas) placenteros y se pueden comparar con la sensación que tiene al usar marihuana. Si no está preparado, una dosis más alta puede tener efectos confusos.

Si todo va bien, puede ser una experiencia emocionante. Para muchos, es la primera vez que experimentan un estado de conciencia diferente, aparte del estado de vigilia, sueño y sueño. Otros tienen un sentimiento de recuerdo porque han tenido un viaje similar a través de una experiencia extracorporal (OBE), técnica de meditación, yoga, deportes u otro encuentro o experiencia especial.

Los procesos que son activados en nuestro cerebro por los hongos (pero también por LSD, XTC, 2CB, DMT, etc.) son en realidad bastante naturales. Las sustancias involucradas también son producidas por nuestro propio cuerpo: como la serotonina. Excepto que durante un viaje los efectos son más fuertes. Uno puede tener experiencias similares sin drogas. El ayuno, la meditación, los deportes o simplemente enamorarse tienen esencialmente la misma función: llevarte al paraíso.

Ahora estará claro que es algo fuera de lo común, por lo que sería bueno obtener más información sobre los efectos del hongo mágico. Leer este libro puede ayudarlo, pero lo que también ayuda es discutirlo con personas más experimentadas, pedir consejo en una tienda de Paddo, consultar algunos libros más, buscar en Internet o preguntar a otros (¿amigos, padres?) Sobre su opinión. Lo desconocido no es amado, la comunicación abierta es mucho mejor y realmente reduce el riesgo de una experiencia desagradable, porque al estar bien informados se eliminará una gran parte del miedo.

Es como hacer el amor: solo hay una primera vez y esta experiencia nunca se repite.

Prepárate y no desperdicies tu "virginidad" psicodélica.

La primera vez que ves cambiar el mundo, tu perspectiva vacila y tu conciencia se abre, y puedes sentirte muy abierto y vulnerable. Esta visión de lo que Dante llamó 'La Divina Comedia' podría quedarse contigo por el resto de tu vida. Así que ten cuidado, prepárate bien, tómate el tiempo y el espacio necesarios y, sobre todo, no te dejes seducir para hacer un viaje demasiado pronto porque no te atreves a decir que no o porque temes sentirte excluido de el grupo.

Sé consciente de que tu vida puede dar un giro diferente a través de la experiencia psicodélica. No solo los llamados psicodélicos, como Tim Leary, sino también músicos, científicos, médicos, sacerdotes y muchas personas espirituales echaron un vistazo al otro mundo con la ayuda de hongos mágicos u otras sustancias. Se interesaron por lo 'alterado' y sería estúpido etiquetar a personas como Deepak Chopra, Philip Glass, Huston Smith, Ram Dass, Terence McKenna, Aldous Huxley, Robert Anton Wilson, Hans Plomp, Luc Sala o Simon Vinkenoog, como drogadictos

2 - Conjunto y configuración: propósito

Bucear en el océano de su subconsciente se hace mejor cuando está en un buen espíritu, en buenas condiciones, en un ambiente agradable y con algunas personas agradables a su alrededor. Para riesgos mínimos y el viaje más hermoso y mejor, es importante estar en un buen "Set and Setting", como dicen todos los expertos. Si solo tragas algunos hongos cuando te sientes mal y no tienes nada que hacer, entonces puedes estar pidiendo problemas. Puede encontrar rincones ocultos de su mente, traumas olvidados o experimentar un vistazo aterrador sobre el umbral entre la cordura y la paranoia.

Aparte de esto, es importante que te preguntes por qué quieres hacer un viaje de hongos. Los motivos pueden variar desde la necesidad de un cambio en su vida hasta simplemente complacer a su amante para que lo acompañe. ¿Tienes curiosidad? ¿Es la primera vez? ¿No tienes nada más que hacer o te unes porque no quieres que la gente piense que eres un cuadrado? Tendrá que tomar algunas decisiones conscientes, como por qué viaja solo o por qué junto con esta persona específica o ese grupo. Considere estas y las siguientes preguntas cuidadosamente.

¿Dónde, con quién, con qué, por qué?

Donde lo haces es importante. Y no queremos decir que sea solo cálido y acogedor, también es importante que no lo molesten, que haya ayuda disponible o al menos una persona que sepa que está tropezando (una copia de seguridad es importante, solo el pensó que puede llamar a alguien que conoce puede tener un efecto calmante) y que es seguro. Puede dejar una nota para las personas que viven en su casa o pedirle a un amigo que llame unas horas después para verificar si todo está bien con usted. También tenga en cuenta que pueden venir extraños (policía, FBI), porque no quiere que lo encuentren con un montón de hongos a su lado. Esto es especialmente cierto fuera de Holanda, donde las autoridades son menos tolerantes y amigables.

Con quién o con qué, no solo significa qué tipo de hongos o en qué forma los comes o bebes, también se trata de todo el entorno y las personas que te rodean (o tal vez sin nadie cerca).

Pregúntese, si está en un grupo, si hay 'cuidadores' disponibles, que no toman nada ellos mismos y pueden vigilarlo. ¿Hay algunas personas en el grupo que lo toman un poco antes o un poco más tarde, se ayudan entre sí, eligen un amigo antes de un viaje y qué tan lejos están preparados para llegar? ¡Sé claro! No permita que temas como el sexo cuelguen en el aire, es muy probable que surjan, y es mucho mejor tener claro de antemano. Más adelante en este libro escribiremos un poco más sobre este tema.

Vinculación

Puede ser importante discutir y tomar conciencia de los efectos de vinculación, un vínculo invisible con algunas de las personas del grupo. Los verá cuando sean vulnerables y eso podría moverlo a abrir su corazón para ellos. A menudo se quedan en tu vida; eso puede ser maravilloso, pero tal vez no sea exactamente lo que quieres. Así que tenga cuidado si realiza un viaje con personas que no conoce.

¿Por qué es una pregunta que debe hacerse antes de emprender un viaje? La motivación incorrecta, como querer escapar de algo u olvidar algo desagradable, puede y probablemente causará muchos problemas y, en algunos casos, un mal viaje o algo peor. Pero luego, si lo haces para aprender sobre ti mismo, sobre tu relación con los demás, sobre tu cuerpo o si quieres entrar en contacto más cercano con tu lado espiritual o místico, entonces esto sin duda también surgirá.

Propósito

Aunque puede tomar hongos por muchas razones, y divertirse un poco o la pura lujuria por la aventura es una razón tan buena como cualquiera, al menos debe considerar el propósito del viaje.

No lo hagas para impresionar a nadie, para vengarse de tus padres, para escapar del mundo malo. Eso podría ser contraproducente y la mayoría de los psiquiatras a los que les preguntamos sobre esto confirman que el proceso de amplificación de un viaje psicodélico no es exactamente lo que necesita si está enfermo, deprimido, enojado, infeliz o esquizoide límite. Los malos viajes y accidentes generalmente se remontan a una situación o estado mental preexistente.

Hay razones positivas para elegir esa experiencia. Tal vez en un momento de indecisión, para ayudarlo a decidir sobre una relación, un nuevo trabajo o una decisión profesional. Incluso algunos consejos para hacer un viaje psicodélico cuando revises a un gurú o un hombre santo, puedes ver a los impostores más claramente.

Una celebración o aniversario podría ser una buena razón, en los viejos tiempos las estaciones, las constelaciones especiales del sol y la luna y los movimientos celestes se usaban a menudo para tales esfuerzos y rituales.

3 - Viaje al espacio interior

Ingerir hongos mágicos no es un juego de niños, aprenderá rápidamente lo que significa "tropezar". El mejor viaje es aquel en el que estás preparado un poco, en el que lo conviertes en un "viaje consciente", aunque tengas que esperar lo inesperado. Consulte el capítulo 5: Configuración y configuración para obtener más consejos. Discutiremos aquí las diferentes etapas de un viaje.

La preparación

Una buena preparación no es garantía de un buen viaje, pero sin duda es útil. Como se mencionó anteriormente, es importante que se sienta cómodo en su cuerpo. De esto se trata la primera preparación y comienza unos días antes. Descanso; no traumatices tu cuerpo con cosas como saltar bungy o entrenamientos pesados. También es beneficioso seguir una dieta ligera unos días, o al menos un día antes. Algunas personas se apegan a un ayuno total, otras comen el día anterior solo comidas ligeras como frutas o verduras. Por supuesto, todos tienen su propia manera de sentirse a gusto, a algunos les gusta estar en la naturaleza, pasear, a otros les gusta inspirarse en los libros, meditar o mirar televisión. Es particularmente importante evitar el estrés. La sabiduría de los pueblos indígenas es que después de viajar (jet-lag) es mejor esperar unos días. Es bueno bañarse o ducharse antes, deshacerse de la energía y la suciedad del día, sentirse limpio y listo.

Tome su tiempo; plan

Además de un propósito (véase el capítulo 5) alguna estructura, tal vez incluso se necesita planificación. Esto es útil si te aventuras en el territorio desconocido o extraño de la experiencia psicodélica y la razón por la que esto a menudo se hace en forma de ritual. Puede proporcionar esta estructura al dejar las cosas claras para usted, o mejor aún, para ponerlas por escrito; para hacer una especie de agenda sobre lo que quieres hacer. ¿Desea dirigir su atención dentro o fuera, quiere investigar sus relaciones con los demás o saber más sobre ciertos aspectos físicos? ¿Te interesa la oscuridad, el sonido, el silencio, los efectos de luz, el sexo; asegúrese de tener claro esto por adelantado y compartirlo con los demás.

Establezca un tiempo aparte, asegúrese de tener al menos un día para recuperarse y no tome los hongos demasiado tarde en el día, la experiencia lo mantendrá a usted (y a otros) despiertos durante toda la noche, calcule con un período de 4 a 8 horas y algunos para recuperar.

En el mismo día, esté especialmente atento al lugar donde va a realizar el viaje. Si hace esto al aire libre, seleccione un lugar donde se sienta seguro y traiga todas las cosas prácticas que pueda necesitar (manta, agua, comida, música, material de escritura y dibujo, etc.). Se necesita algo para cubrirlo, ya que a veces sentirá frío, incluso en verano. Tener una bolsa que puedas cerrar tal vez te tranquilizará; Las cerraduras de cadena de bicicleta pueden ser útiles para asegurarse de que sus cosas permanecen en su lugar y seguras.

Si lo lleva a casa, haga una limpieza a fondo y agregue algunas cosas que lo inspirarán o le darán una sensación agradable, como cojines, flores y velas. Evite las visitas, desconecte el teléfono y use ropa suelta. Proporcione algunas bebidas como jugo, agua o té de hierbas y tal vez un refrigerio ligero (sin queso). Es posible que desee tomar una ducha o un baño, así que asegúrese de poder llegar a esto 'de manera segura'. Tenga en cuenta que puede comenzar a preocuparse después de tomar los champiñones y justo antes de sentir realmente el efecto. Es posible que desee revisar todo, ¿sabe dónde están sus llaves? ¿Está cerrada la puerta? Es mejor que organice esto ahora para asegurarse de que todo esté seguro. Alguna inseguridad en esta etapa es bastante normal y saludable; así que no se asuste si no puede encontrar las llaves. Un contrato

Quizás suene un poco demasiado serio, pero si tiene dudas sobre sus propios motivos más profundos, quizás tendencias suicidas ocultas, ahora es el momento de aclararse. Cuando estás con otras personas, realmente es útil discutir las reglas del viaje. Lo que es aceptable, lo que no. ¿Es el sexo parte de la agenda o definitivamente no? ¿Es aceptable el masaje (todo un placer en el estado sensible en el que se encontrará), qué tan fuerte puede ser, hay límites a dónde puede ir, puede bañarse o ducharse, ¿Sería tu tipo de música una decepción traumática para los demás (los cantos gregorianos son geniales para algunos, una pesadilla para otros). En general, trate de discutir el campo de juego y establezca algunas reglas. No necesita un contrato formal, pero a veces facilita las cosas si escribe algo. Especialmente si hay el más mínimo indicio de que alguien `` sale '', cansado de la vida y su carga, haga un contrato verbal de que nadie se perderá en el desierto interior. Al aclarar esto a la conciencia normal de uno, hay menos peligro de que alguien realmente se rinda a un nivel subconsciente. En muchos eventos grupales, este es un procedimiento estándar que minimiza el riesgo para todos los involucrados. Incluso si uno cree que tiene plena autoridad sobre la propia vida, un mal viaje o algo peor no es algo agradable para sus amigos y compañeros psiconautas. Incluso si viaja solo, es útil aclararlo, escribirlo o decirlo en voz alta. "¡Volveré, sano y sano!"

Miedo

Antes de que comience el viaje y, a veces, al comienzo del viaje real, para muchas personas existe un cierto temor, una incertidumbre temblorosa sobre esta entrada en lo que podría verse como un reino oscuro y prohibido. Tal miedo no es insalubre, de hecho uno debe tener cuidado y un poco de miedo es algo honorable, solo los tontos caminan con los ojos vendados hacia lo desconocido. Así que no te avergüences, pero comparte ese miedo con los demás. Los aspectos rituales, que se describen con mayor detalle más adelante, son importantes aquí. No presione a otros para que se unan al viaje si no tienen ganas, tal vez para ellos estar con usted como 'cuidador' es una experiencia valiosa en sí misma. Por lo general, recogerán un `contacto alto 'de todos modos, el efecto de` `autostop' 'es bien conocido cuando uno recoge un poco de la energía de aquellos que están` `altos' '.

Cuidadores: ayudantes designados

Tiene sentido tener uno o más 'cuidadores'. Estas son personas que no toman nada y están ahí para ayudar, ayudar, llevarlo a casa seguro después, conducir al grupo a algún lugar natural, contestar el teléfono o el timbre, etc. Los cuidadores podrían ser terapeutas o simplemente alguien con un poco más de experiencia. o tal vez alguien que solo quiere ver cómo va todo. Es una experiencia en sí mismo estar con gente tropezando, uno puede aprender mucho sobre la naturaleza humana. Es divertido ser una caja de resonancia para todas esas ideas locas, ¡una prueba de la realidad!

Para comenzar el viaje

Hay diferentes formas de ingerir los hongos: crudos, cocidos o como té. En el capítulo anterior enumeramos algunos. A veces es divertido prepararlos junto con las personas con las que tropezarás. Agitar o mezclar bien es importante. En primer lugar, esto se encarga de una división uniforme de las sustancias activas en las diferentes dosis y, en segundo lugar, pone algo de su propia energía en los hongos. De esta manera, también puedes hacer un ritual significativo y agregar tus propios deseos y hechizos personales. Coma los hongos lentamente, con cuidado, con respeto y mastíquelos bien; eso es mejor para una absorción uniforme de las sustancias activas. Puede fortalecer el sentimiento grupal y facilitar el viaje para sentarse juntos ahora y compartir cosas como posibles miedos, expectativas u otra cosa que pueda molestarlo.

Inicio del viaje.

Al comienzo del viaje, es mejor simplemente relajarse, quizás acostarse y esperar lo que va a suceder. Los sonidos a tu alrededor son muy importantes. Esto puede ser el silencio, los ruidos habituales de los alrededores o la música "natural". Te vuelves muy sensible a la música y los estados de ánimo y las emociones que puede evocar. Busque música que sea tranquila (ambiente o nueva era), no demasiado rápida o agitada y, de preferencia, no la música que escucha todos los días. Para experiencias más profundas de la llamada música étnica de didgeridoo, el canto budista o los tambores chamanísticos pueden ser muy adecuados. Para algunos, tocar la batería puede ser maravilloso, otros lo encontrarán fácilmente irritante. De todos modos, ahora es el momento de relajarse. Listo para despegar, ha ingerido los hongos mágicos y siente curiosidad por lo que sucederá. Es posible que haya estado leyendo sobre las "Puertas de la percepción" y se pregunta si se abrirán.

Molestias: déjalo ser

Aproximadamente diez minutos a una hora después de la ingestión de los hongos, comenzará a notar el efecto (esto depende de la dosis, qué tan bien ha masticado y qué tan vacío está su estómago). Tal vez algunos pensamientos divertidos, inesperados o extraños se te ocurran. Esta etapa se caracteriza por la pregunta: “¿Ya sientes algo?”. Esto a menudo muestra inseguridad, todavía no te das cuenta, pero tu sistema de defensa está bajo ataque y puedes comenzar a preocuparte. ¿Está cerrada la puerta? ¿Aún tienes tus llaves? y así. Puede tener tics nerviosos, huele el miedo que aún no ha surgido. Si ahora te tomas tu tiempo y tratas de sentir tu cuerpo, mientras escuchas tu respiración y tus latidos del corazón, entonces puedes notar lo tenso que estás, tal vez aprietas las mandíbulas, tu postura no es correcta o no lo haces. No permita suficiente espacio para respirar. ¡Agítalo todo suelto! La mayoría de las personas experimentan esta etapa, donde las sustancias activas deben establecerse en el cuerpo, ya que no son particularmente placenteras.

Náusea

Durante esta fase te vuelves consciente de tu cuerpo, puedes sentir frío o náuseas o tener dolor de estómago. Esto puede ser un fastidio, algunas personas se enferman realmente por poco tiempo. Pero si solo ha comido un poco y no se mueve demasiado en esta etapa, se enfermará menos y, en la mayoría de los casos, esto no durará mucho. En casos raros, las personas tienen que vomitar. Deje que eso suceda, no trate de mantener los hongos adentro, si no quieren.

Después de aproximadamente una hora, el cuerpo comenzará a sentirse pesado, mientras usted se siente más libre y más feliz y su ego (defensa) se evaporará, se volverá más liviano y menos notorio. Conciencia corporal

Cuando pasan los efectos físicos iniciales de la inquietud, el enfoque generalmente cambiará. Primero experimentarás tu cuerpo de una manera ligeramente diferente. La mayoría de las personas se dan cuenta de la tensión en los músculos. Esa es una experiencia valiosa, ya que te das cuenta de que en la vida normal tu cara, cuello y hombros se mantienen en una posición antinatural todo el tiempo, que usas una máscara y una postura que no está relajada. A medida que la droga te ayuda a sentir tu sistema de defensa normal, te das cuenta de esas tensiones, escudos, defensas y puedes soltarlas. Por lo general, hay un momento en que sientes lo tenso que estás y cómo te duelen los músculos, qué tan apretada está tu espalda, tu sonrisa normal tensa la cara y el cuello. Un buen momento para tomar conciencia de los puntos de energía y bloqueos en su cuerpo. Sentir es sanar, nota esto y trata de recordarlo más tarde. Aquí una fotografía o grabación de video puede ayudarlo. Mirar tu cara cuando realmente se relajó puede ayudarte a hacer lo mismo sin la ayuda de hongos.

Risilla

El paddo-trip a menudo se conoce como la experiencia de la risa. Muchas personas tienen un estallido espontáneo de risas y risas, a veces difícilmente controlable y, en general, son más sensibles al ridículo de lo que las personas "normales" toman tan en serio. En un viaje de setas, observa lo que hacen los demás, la forma en que se organiza algo, en sus propias manos y lo encuentra irresistiblemente divertido, de ahí la risa. Tenga en cuenta que la risa o la risa es una forma muy natural de hacer frente a algo extraño o aterrador. Si no quieres aceptarlo, ¡ridiculízalo! Entonces, el humor del viaje es en parte solo eso, una visión alterada y quizás menos inhibida del mundo, pero también te impide sentir realmente lo que hay allí. Cuando te ríes de la forma divertida en que alguien enciende un cigarrillo, sostiene el teléfono, tal vez sea porque reconoces tu propia torpeza, máscara o tic. Eso se vuelve más claro al mirar un video de un viaje, en su mayoría tomas aburridas de las muecas y risas de las personas, aunque la profunda comprensión que sientes en el viaje se reduce más tarde a comentarios tontos. Por lo general, hay un núcleo de verdad allí, así que no descarte sus descubrimientos demasiado pronto. Muchos de los poemas de este libro surgieron de experiencias psicodélicas.

Claridad pero a veces control-loop

En el viaje, después de la fase física, te volverás más consciente del plano emocional y mental. Lentamente se volverá más consciente de las cosas que dio por sentado; mirando su mano, una flor o una pintura, viendo la forma como fluida, menos estable y más como una energía sutil; obtienes una nueva perspectiva de las cosas. Este proceso gradual de hundirse hacia un contacto más directo con sus sentidos más profundos, con su subconsciente, puede ir acompañado de sentimientos de felicidad, amor, agradecimiento o experiencias religiosas, pero también de depresión y desesperación. Especialmente a altas dosis, pueden surgir sentimientos negativos como "qué me hice a mí mismo", un sentimiento de inseguridad o una pérdida total del concepto del tiempo. Aquí puede comenzar a entrar en pánico y terminar en una cadena repetitiva de pensamientos, un "ciclo de control", un proceso cíclico en el que no se atreve a rendirse y tratar desesperadamente de mantener las cosas bajo control. Esto puede durar horas y podría llamarse un "mal viaje". Pero, de hecho, está trabajando en el cambio de límites, y cuanto más invierta en esto, más oportunidades y soluciones encontrará. Después, los malos viajes a menudo parecen haber sido buenos viajes en retrospectiva; aprendiste algo y no te perdiste en la prisa. Una vez que esté en la montaña rusa, es prácticamente imposible salir. Lo mejor es aceptar el viaje e intentar disfrutarlo, a menudo el miedo es la causa de un mal viaje para la mente y el cuerpo. Si realmente no puede soportarlo, lo mejor es comenzar a moverse o concentrarse en cosas comunes, como ducharse, pelar papas o limpiar. Trate de permanecer en un ambiente agradable, donde se sienta a gusto. Salir y mezclarse con la gente no siempre es una buena idea. Si tienes ganas de vomitar, solo hazlo, esto te ayudará a deshacerte de los alcaloides no digeridos. A menudo, su cuerpo sabe mejor cuál es la dosis correcta. Debido a que los hongos mágicos son muy yin, puedes contrarrestar el efecto tomando algo de comida yang, como una sopa salada. Una aspirina también puede ayudar, te relaja y es al menos algo, el efecto placebo funciona muy bien cuando se dispara.

Si quieres salir del 'circuito de control', relájate, mira algo hermoso como una flor, pon algo de música, llama a un buen amigo (o a tu madre, si te atreves) y simplemente admite que tienes miedo, que ayuda Y grita o llora, incluso si fue solo porque te das cuenta de que has sido prisionero de tu propio miedo durante tanto tiempo. No te atreves a rendirte en un viaje es algo que también sucede en la vida real, solo que allí a menudo lo ocultas.

Hundimiento; alucinaciones

Ahora, lenta pero segura, estás entrando en un mundo mágico, notando que las cosas se ven diferentes, que las perspectivas están cambiando, el mundo normal se distorsiona pero de una manera interesante y fascinante. Estás fuera de la 'ilusión Snelliana', la forma en que hemos aprendido a ver como si fuera a través de una lente óptica, puedes tener una profundidad de campo ilimitada e incluso múltiples puntos focales, para que puedas ver tu mano y algo a una distancia nítida en al mismo tiempo. Las cosas que percibes a tu alrededor, imágenes y sonidos, se vuelven más intensas y maravillosas, a menudo rodeadas de coloridos arcoíris. Si agita las manos, verá una especie de rastro, como un efecto de video. Los colores te hacen sentir como si estuvieras en una iglesia gótica, ¡tal vez esas personas sabían un poco más de lo que les damos crédito! Aquí es cuando el giro más leve, un poco de presión aquí, enfocando su atención en algunos detalles menores redirigirá su viaje. Lo que parecía fascinante hace un momento ahora se olvida cuando de repente ves los patrones de energía de tu mano, hueles algo que te devuelve a la infancia, este es el país de las maravillas. Verá, también con los ojos cerrados, patrones que reconoce de las alfombras persas o las ventanas grabadas, pero con colores que están fuera del rango normal. Eso, por cierto, podría ser cómo algunas aves o animales ven el mundo todo el tiempo. Si vas y te sientas en la oscuridad o cierras los ojos, podrías comenzar a alucinar. Ves u oyes cosas que no pueden estar allí, una simple sombra se interpreta como un mundo entero, la pintura que conoces tan bien ahora es un portal tridimensional a un mundo extraño. Te sientes como Alicia en el país de las maravillas, en un mundo encantado que es vagamente familiar pero extraño en sus cambios inmediatos, como un sueño lúcido pero más sensual, más vívido. Tus pupilas se han ensanchado, esto también es notable para otros. En esta fase puedes sentirte muy emocional y es fácil concentrarte en problemas, recuerdos o sentimientos. Puede darse cuenta de cosas sobre las raíces y los traumas subyacentes de sus emociones, sobre la forma en que vive o le gustaría vivir y sobre su relación con los demás, que hasta ahora no podía ver desde una perspectiva clara.

Cállate un momento

Cuando estás en una discoteca o en una fiesta, uno puede fácilmente reprimir e ignorar la conciencia corporal mejorada, como cubrirla con frenéticos bailes o movimientos. Esta falta de atención a las señales de su cuerpo podría ser la causa del sobreesfuerzo y los dolores musculares posteriores. Ahora bailar o expresarse de otra manera durante un viaje es algo bueno, pero cuando no escucha las protestas de su cuerpo, podría terminar con dolor muscular o, peor aún, síntomas de deshidratación u otros problemas físicos. El mecanismo de retroalimentación, que es tan hermoso que se sensibiliza durante un viaje, se silencia fácilmente, así que tómate un descanso de vez en cuando, encuentra un lugar para relajarte y escucha el baile dentro.

Pico

Entonces tu ego, tu sello en lo que percibes ya no está allí, puedes dejar de lado la verificación de la realidad. El mundo gira hacia adentro y llega un momento en que ves tanto con los ojos cerrados como con los ojos abiertos. Intenta aferrarte a eso, ese momento donde el interior y el exterior son casi idénticos. Pero luego suelta otra vez!

Ahora está sucediendo la fase más hermosa de tu viaje. Entras en un mundo con puertas, pasillos, patrones e imágenes que reconoces de una iglesia o templo en México, Egipto o Grecia. Túneles y puertas, cuevas y espacios, portales y escaleras; vuelas de un color y una esfera a otro. Gire un poco y vuela desde el extravagante palacio indio hasta el próximo harén árabe, desde una montaña rusa hasta un lugar de belleza en la naturaleza.

La perspectiva normal es inexistente y parece que su energía sigue a su atención. Si abres los ojos, podrías pensar que intercambiaron las esquinas de la habitación; te sientes alejado de la realidad normal. Pero es sobre todo hermoso, fantástico, extraño, fascinante, inusualmente colorido y vívido. Descubre dónde los artistas (consciente o inconscientemente) obtienen su inspiración, experimenta que estos símbolos arquetípicos, desde cruces y círculos hasta figuras mitológicas, también forman parte del mundo de sus sueños.

Tipo de Viaje

Deja que los hongos te guíen durante el viaje. Puedes confiar en los "hermanos pequeños" como tales, o quizás darte cuenta de que estos son procesos naturales y que la conciencia sutil siempre es más correcta que la realidad más burda en la superficie. Los pensamientos y las imágenes van y vienen en una película continua que ves con asombro, y que estás viendo, además de protagonizar y dirigir. Disfrutar del viaje es lo mejor, a veces hay miedos e imágenes aterradoras, pero generalmente esto pasa rápidamente. Vea esto como una lupa de su estado de ánimo, reacciones y emociones. Un ligero dolor de estómago, debido a algo de comida no digerida, puede sentirse terrible. Un dolor aquí, un dolor muscular allí, sus riñones protestando, el sistema le permite saber qué está mal. Intenta comprender que también en la vida real obtienes señales similares, que tu cuerpo maneja mientras no eres consciente de ello. Ahora realmente estás sentado en primera fila en tu propio teatro. ¡Mira atentamente, el espectáculo es tuyo!

Es posible ser su propio guía, el timonel de su viaje. Lo único que debe hacer es concentrarse fuertemente en algo que encuentre o ir en la dirección que elija al principio. Esta puede ser una pregunta sobre el pasado, el presente o el futuro, un fuerte temor del que quieres saber más, o un viaje de trance chamánico. Por lo general, algo le recordará su agenda, pero ¿por qué no escribirla de antemano? Usa tu fantasía: ¡todo es posible!

Recuerde, tiene la opción entre el viaje interior, continuar soñando con los ojos cerrados, o la experiencia exterior, permanecer presente, mirar a su alrededor y tal vez hacer algo. Puede ser útil tener ciertos objetos cerca que te inspiren. Dependiendo del propósito, podrían ser fotos de personas (vivas o fallecidas), dibujos, pinturas, cartas del tarot, libros ilustrados (de otros países y culturas, animales o plantas) u objetos que tengan un valor simbólico o emocional. Levante un espejo, encienda algunas velas y mire bien la que ve en el espejo; ¡Mucha gente y caras son parte de ti! Puedes concentrarte en cualquier objeto y observar tus propios pensamientos. Quizás obtengas algo de inspiración. Permita que suceda ... A menudo es divertido tener material de dibujo o pintura cerca. ¡Maravillosas creaciones pueden suceder! Silencio por tu cuenta

El descanso tranquilo es un ingrediente esencial del conjunto y la configuración. Tómese un tiempo para usted, aparte de la atención que tiene para los demás o para las cosas externas. Por supuesto, es hermoso estar en la naturaleza y descubrir el mundo con todo este nuevo atuendo de colores, formas, influencias y conciencia, pero también hacia adentro. Con los ojos cerrados y sin música, ruido u otras molestias, escuche la música que suena dentro de usted, su respiración y sus latidos, emprenda un viaje interior a las profundidades internas. Un viaje solitario, totalmente solo, puede ser muy enriquecedor, pero se necesita algo de experiencia. Si esto se puede hacer al aire libre, sin la interferencia de otros, entonces redescubrirá la naturaleza, como se muestra de nuevo. Especialmente los llamados puntos de poder (colinas, volcanes, un arroyo especial, un pozo, un lugar sagrado) le permiten compartir su exuberancia y notará la diversidad de formas y variedades en dichos lugares.

Tu cuerpo: curativo

A menudo, tu sensibilidad por las sensaciones físicas aumenta. Eres más consciente del calor, el frío, una brisa fresca, pero también del olor de tus mantas o del campo eléctrico de un aparato. Tus sentidos se magnifican. Debido a que a menudo no somos muy amigables con el cuerpo, puede aprovechar el viaje para conocerlo un poco mejor. Esto es posible simplemente poniendo su atención en las diferentes partes del cuerpo. Una cinta sugerente con meditación de energía o chakra es útil y también le permite sentir la energía chi. Con un poco de práctica que también se puede sentir después y usar en su "estado normal". Puedes comprar este tipo de cintas o puedes hacerlas tú mismo, solo registra algunas afirmaciones como "Estoy bien, me amo a mí mismo, tengo un lugar en este mundo". También trate de escuchar una cinta con la voz de sus padres en un viaje o vea un video de ellos, puede notar mensajes insospechados, un tono de voz atento, que le traerá recuerdos del pasado. Puede disfrutar o al menos experimentar su cuerpo a través de masajes o trabajo corporal, esto puede ser inolvidable y muy curativo. En el estado especial de conciencia que alcanzas con los psicodélicos, `` volverse completo '' es un elemento muy interesante para poner en tu agenda. Cuando tiene problemas de salud, ese puede ser el objetivo principal del viaje. Muchas veces descubrirá que las quejas físicas son las anclas, las señales de problemas emocionales que tiene que resolver. Podríamos escribir un libro sobre este tema solo; cómo mediante la visualización, la dirección de tu energía chi y otros ejercicios puedes obtener información sobre las causas más profundas de ciertas enfermedades o discapacidades y si se puede hacer algo al respecto.

Tipo de personalidad

Es bueno notar que el efecto y la dirección de un viaje pueden ser muy diferentes para diferentes personas. Esto se debe al peso, la digestión, la sensibilidad o simplemente por el estado de ánimo. Las sustancias activas influyen en sus propios filtros personales, sus mecanismos de defensa y las barreras del ego. Esto depende de su estado mental, pero también de su disposición y su tipo. Aunque todos son únicos y diferentes, hay varias formas de agrupar y clasificar a las personas. Aquí la idea de los tipos de personalidad es útil. Existen algunas de esas tipologías de personalidad, algunas muy detalladas, pero una fácil es dividir a las personas en tipos cabeza-corazón-cuerpo, cada uno con sus propios rasgos de personalidad. Esto puede ayudarlo a comprender por qué los demás, también durante un viaje, se comportan de manera diferente. Si usted es un tipo de cabeza, alguien que siempre está preocupado (pensando) en lo que puede suceder, entonces el viaje lo ayudará a superar esto y se sentirá como un gran descanso en su cabeza; los miedos y pensamientos ya no corren desenfrenados. Si eres de tipo emocional (corazón) y normalmente vulnerable a las emociones y proyecciones (negativas) de los demás, comprensiblemente defensivo sobre ellas, entonces será más fácil establecer contacto, te sentirás más abierto, más preocupado por los demás y el mundo que te rodea. sin sentirte amenazado Para los tipos de cuerpo, que reaccionan desde el cuerpo con impulsos instintivos e intuitivos, conocen la ira y muestran un síndrome de lucha o huida, el viaje puede suavizar esto. Accederán fácilmente a las capas muy profundas, donde son posibles las experiencias místicas y el sentimiento de unidad. No es tan simple saber qué tipo de tipo eres; alguien que es activo en deportes no es necesariamente un tipo de cuerpo, pero puede ser de tipo cabeza, compensando en exceso la falta de contacto con el cuerpo al trotar o hacer ejercicios aeróbicos.

El místico

Muchas personas experimentan un viaje como una experiencia mística. Sienten un profundo contacto sin palabras entre ellos y el mundo que los rodea, el universo en todas sus dimensiones y manifestaciones. Esto a veces se llama Unio Mystico, donde se resuelve la separación entre lo interno y lo externo, uno mismo y otro, el cielo y la tierra. No como un concepto, sino como una experiencia en el ámbito, donde las palabras tienen poco significado. Muchos académicos a este respecto no hacen una gran distinción entre un viaje inducido químicamente y un trance meditativo, yoga o rituales, tambores o cánticos. Algunas personas, durante un viaje de hongos, recordarán que han tenido experiencias similares antes, cuando eran niños, durante experiencias traumáticas, accidentes o en lo que algunos describen como 'vidas pasadas'. Para otros, esto es realmente algo nuevo y desconocido, puede sorprenderlos severamente, ya que esto no es algo que se les enseña en la escuela. Puede venir como una revelación, de repente todo el concepto de realidad está cambiando. Si esto sucede y se desarrolla un sentimiento de soledad, es útil volver a los libros, poemas y música de los verdaderos maestros. Este estado unitivo es de lo que hablaron personas como Rumi, Kabir, Meister Eckhardt, Blake, Ginsberg, Watts y, de hecho, Jesús o Buda.

No desde afuera

¡Lo que experimentamos durante un viaje viene de adentro! A pesar de los estímulos externos y una mayor sensibilidad a la energía, los colores, los sonidos de las cosas, las personas o los animales, coloreamos la experiencia nosotros mismos, con nuestras propias creencias, símbolos, imágenes y proyecciones subconscientes. Las imágenes tanto pacíficas como temerosas son creaciones de nuestra propia mente; Lo que experimentamos durante un viaje es nuestra propia interpretación. Por supuesto, existe una relación con la realidad más profunda y verdadera, pero ¿qué tan real es eso y cómo se presenta esto, es la verdad o solo nuestra verdad? Nadie puede responder esta pregunta, en el mejor de los casos podemos creer en una cierta forma de realidad última en el núcleo del universo. Durante un viaje es posible tener la impresión de que el mundo es el infierno o el cielo, pero tenga en cuenta que es su propia proyección de la realidad, que no puede superar fácilmente la dualidad del bien o del mal. Tenemos un filtro diferente y más sensible en el estado psicodélico o tal vez ya no tengamos un filtro; hemos llegado a nuestros sentidos!

Puedes aprender de un viaje que adentro y afuera, el cielo y el infierno, arriba y abajo pueden estar muy cerca el uno del otro. Tal vez entonces reconocerás una de las lecciones más importantes de los hermanos pequeños, el sacramento de la (auto) realización: "Tú eres eso" (lo que sea que experimentes a tu alrededor es lo que tú mismo eres), una enseñanza que ha sido escrita , hace miles de años, en los Vedas de la antigua India. Y tal vez eso era lo que Shakespeare realmente quiso decir con 'ser o no ser esa es la cuestión'.

Lo que recuerdas principalmente después no son las imágenes, aunque ahora reconocerás ciertos patrones geométricos, figuras y arte de los años sesenta (y edificios históricos) como arte psicodélico, sino la sensación de claridad; tus pensamientos fueron directos, claros, imperturbables. El ego desapareció, se pudo levantar el velo de la proyección, percibir la realidad 'desnuda'.

El final del viaje: bajando

El llamado pico puede durar de una a cuatro horas. Después tienes la sensación de bajar. Te volverás, paso a paso, más consciente de la "realidad normal". Si tienes ganas de levantarte apurado, no te apresures; Trate de permanecer tranquilo y relajado. Algunos piensan que es el momento de comer o beber algo o hablar con sus compañeros de viaje. Tal vez lo sea, tal vez no, pero tal vez otra persona necesite más tiempo, permítales un reingreso gradual. Esa palabra es apropiada, ya que realmente regresas a la tierra desde otro mundo, como un psicópata de un planeta extraño. En cualquier caso, hágalo con cuidado, bajar es tan importante para la integración de la experiencia como el pico del viaje. (Ver el capítulo Bajando). Si estás en compañía de otros, es divertido terminar la experiencia juntos de alguna manera. Esto se puede hacer compartiendo su experiencia o en silencio, un ritual, una canción, etc.

En aproximadamente seis a nueve horas, los efectos habrán desaparecido y es posible dormir o volver a casa. Tenga cuidado al conducir por un tiempo, su visión, sentido del lugar y equilibrio generalmente están un poco distorsionados. No conduzca mientras tropieza: es peligroso e ilegal. Si tomaste los hongos mágicos por la mañana (el mejor momento es alrededor del mediodía) es posible que no tengas ganas de dormir después. Disfruta tu cabeza "clara". Asegúrese de no tener ninguna obligación por el resto del día. Concédete un cuidado tierno y amoroso: date una buena ducha o baño, descansa en la hamaca, escucha música, escribe, lee, camina, sauna, etc. Asegúrate de enjuagar el sudor, contiene muchas toxinas. Si realizó el viaje por la tarde o por la noche, tome un refrigerio ligero al final del viaje, puede estar seguro de que tendrá hambre si ha estado ayunando, y después probablemente duerma un poco. Al día siguiente, probablemente te sentirás claro al despertar y con pensamientos menos perturbadores en tu cabeza. Esto es agradable, pero aún así, tómalo con calma, has tomado prestada energía de tu cuerpo. Especialmente si fuiste a bailar más o menos, entonces es fácil sobrepasar tus límites y agotar tus reservas, energía que necesitas reponer. Aparte de esto, su cuerpo no le dará muchos problemas, si comenzó en una buena condición física. Con el uso intensivo continuo de hongos, sin un período de descanso en el medio, es posible que le moleste el enrojecimiento de los ojos, su piel puede comenzar a picar y necesitará dormir más.

Para algunos, la sensación de trippie regresa después de un tiempo o ocurre como una serie de ondas, la razón de esto puede ser algunos hongos no digeridos en el estómago, pero también existe la posibilidad de una especie de retroceso. La experiencia de retroceso no está muy bien investigada y algunos dudan que incluso exista para compuestos de indol como LSD y psilocibina, pero notamos algunos efectos secundarios que podrían describirse como retroceso. En general, si te aferras a la experiencia del viaje, mantenlo vivo en tus bancos de memoria, será más fácil doblar la realidad, por ejemplo, si miras profundamente a los ojos de alguien. Notarás que el estado psicodélico también está naturalmente allí, tal vez realmente no necesites la química de los hongos mágicos.

Los efectos posteriores

Los efectos químicos de un Paddo-trip pueden aparecer durante aproximadamente una semana, pero no en la orina. La Amanita sí, en Siberia, beber la orina de personas ricas que tomaban la droga hizo que los pobres también la disfrutaran. El efecto más profundo, psicológico, del viaje todavía se puede sentir después de algunas semanas e incluso después de unos meses. Que lo que viste y aprendiste sobre ti, los demás y el mundo puede cambiar tu vida. Existe el riesgo de que se sienta deprimido durante algún tiempo cuando descubra lo que ha estado haciendo mal durante toda su vida. Date un tiempo para integrar este descubrimiento y agradece que todavía tengas una vida por delante para mejorar. Después, a menudo pensará en estas experiencias y no siempre es fácil lidiar con la sobrecarga; fácilmente obtendrá una sobredosis de ideas que realmente no puede absorber. No hay necesidad de tratar con ellos de inmediato; Es bueno dejar que todo se calme. Algunas de las ideas e ideas que obtuvo se desvanecerán lentamente y se perderán nuevamente en su subconsciente. Otros se quedarán y serán una inspiración más clara. Las experiencias no digeridas (del viaje o de su vida) pueden persistir y ser la causa de las proyecciones, por lo tanto, es bueno dejarlas al escribirlas, resolverlas o discutirlas con otros. Revivir las experiencias pasadas ayuda, aunque a veces sea doloroso, a tener una nueva perspectiva de las cosas. Te deshaces más o menos de los problemas y las cosas con las que lidiaste, ya no influirán en tus emociones o pensamientos; Dejas ir el peso muerto emocional.

4 - Visualizando

Para algunas personas es fácil de visualizar; piensan en una manzana, cierran los ojos y pueden ver una. Para otros es más difícil. Pero parece que los hongos mágicos son útiles para casi todos; imaginas las imágenes más bellas y realmente ves lo que piensas. Un viaje corto puede ser un verdadero descubrimiento a este respecto, puede ver y aprender a lidiar con él, y puede intentarlo más tarde sin tomar nada.

La visualización es una técnica antigua que estamos redescubriendo lentamente. En las religiones antiguas esto se ha utilizado ampliamente y si tiene un interés más profundo en, por ejemplo, el budismo, lo encontrará en diferentes ejercicios y meditaciones. Los budas y las imágenes complejas pero simétricas, a menudo pintadas sobre seda (Tangkhas), se utilizan en la práctica de la meditación. Los mandalas circulares también aparecen en otras culturas y puede ser muy perspicaz dibujar algo similar durante un viaje. Reproducir las imágenes con los ojos cerrados es un ejercicio de visualización y puede resultar una experiencia muy mágica; Según los antiguos Maestros, es posible influir en la realidad o imponer su voluntad en el mundo material. Quizás esto suene un poco extraño, pero durante un viaje definitivamente estás en terrenos mágicos. No es necesario pensar en las brujas o algo similar, pero hay pocas dudas de que existe una relación muy particular entre lo que inventas en tu mente o visualizas y la realidad exterior, incluso los científicos ahora lo toman en serio.

Las religiones y las escuelas espirituales de todo el mundo utilizan estas técnicas, pero también lo hacen los gurús de la gestión y los vendedores ambulantes de felicidad. Siempre hay un núcleo profundo de 'visiones' y experiencias internas en el corazón de una tradición. Todavía existen personas que se adhieren a las antiguas religiones de la tierra y trabajan específicamente con imaginación y visualización. Se hacen llamar Wicca o Craft y también Voodoo en América del Sur. Además de otras técnicas, utilizan la visualización para fortalecer su voluntad. Trabajan con objetos y tótems, pero estos son simplemente soportes rituales para lo que planean en sus cabezas. En la mayoría de los casos no hay malas intenciones, de esta manera se busca efectivamente una dimensión espiritual positiva.

Puede visualizar de forma espontánea, que también es posible sin hongos mágicos, o puede utilizar un soporte externo. Puede ser una cinta o un CD con sugerencias (Egosoft Amsterdam tiene muchas). Puede comprarlo o hacerlo usted mismo, o puede pedirle a alguien que lo ayude. Algunas personas son muy buenas en eso, te guían, por así decirlo, en el viaje hacia el yo. Esto se llama 'visualizaciones guiadas'; alguien que como guía te ayuda, te da instrucciones y te estimula. La intención y la duración de tal visualización es, por supuesto, diferente. Todos tenemos diferentes proyectos, problemas y deseos. En general, hay una fase de relajación (inducción), en la que te relajas, escuchas música y con la sugerencia de que, por ejemplo, estás acostado en una cama cómoda en la naturaleza, escuchas tu respiración y relajas todo tu cuerpo. partes. Una posible sugerencia: siente una luz cálida de color que irradia a tus pies y va hacia arriba. La siguiente fase se está volviendo activa en el mundo de tus sueños. Esto puede ser un viaje al inframundo, a su subconsciente personal, a través de las escaleras hasta el sótano, donde a menudo se encuentra con sus padres o familiares, en un espacio oscuro donde puede hacer las paces con estos sentimientos, proyecciones y pensamientos más profundos. Si vuelas hacia arriba, el nombre agárico de mosca para Amanita muscaria no fue tan descabellado, entonces vas al mundo exterior. Por supuesto, la guía no puede ver estos mundos por ti, pero es bueno buscar un lugar seguro, una cueva secreta y echar un vistazo a lo que tienes escondido allí. También puedes visitar a tus padres y a otras personas (tal vez a través de mensajeros o regalos). Existe todo un repertorio de símbolos arquetípicos. Aparecen en todo tipo de leyendas, el viaje del joven héroe por el bosque, los grotescos oponentes, el castillo con las escaleras, los extraños animales que lo amenazan y, finalmente, la princesa, a veces hay una rana para besar, y El nuevo papel en el mundo. Este patrón es el mismo en todas las culturas.

Construyendo el castillo de tus sueños

Una técnica especial, también utilizada por el Instituto Arica, es la construcción del castillo de sus sueños a través de la visualización. Puedes construir esto paso a paso; comienzas con un estuche para las cosas de las que quieres deshacerte, imaginas una silla, una cabina y comienzas a ampliarla paso a paso; finalmente construyes un castillo de ensueño completo, incluidos los consejeros Sin apoyo necesitarás varias sesiones, pero algunos estímulos psicodélicos te ayudan a construir más rápido. La idea detrás de esto es que puedes seguir visitando el castillo de tus sueños imaginarios más adelante, para contactar a tu yo más profundo. Si esto realmente se convierte en parte de ti, puedes pedir consejo o encontrar soluciones a los problemas. Aunque requiere un poco de esfuerzo, es una técnica agradable y poderosa. No es nuevo, sabemos que San Agustín utilizó un enfoque similar como herramienta para memorizar cosas y también lo hacen los monjes tibetanos.

Recuerde cerrar bien al final de cada visualización; volver conscientemente a donde estabas, agradecer a tu guía; no te gustará que te persigan algunos asuntos pendientes. Es bueno levantarse un rato, hacer algo diferente, tomar una copa y continuar su viaje.

5 - Bajando

Los excursionistas experimentados saben que bajar de una manera suave es muy importante. Durante el viaje, uno suelta los mecanismos de defensa, parte del ego está desapareciendo. Eso en sí mismo es una gran experiencia, ya que el mundo puede verse y sentirse como nuevo y fresco, la realidad se deja entrar nuevamente.

Cuando finaliza el pico del viaje y la conciencia normal se reanuda, el mundo asume su forma y color anteriores, pero por un tiempo estás bastante desprotegido. La armadura normal de insensibilidad, ego y máscaras aún no está en su lugar. Esto puede ser una gran sensación y probablemente te gustaría quedarte en ese estado todo el tiempo que puedas, pero luego el mundo se mueve. El teléfono comienza a sonar, enciendes la televisión, corres a la tienda a comprar algo de comida antes de que cierren, muere por un cigarrillo, siente la necesidad de compartir su experiencia con aquellos que están cerca de usted, pero que también son los que presionan sus botones, en pocas palabras.

Intenta no rendirte demasiado pronto. Muchos de los malos viajes no fueron malos, sino un mal descenso. En ese estado sensible y especial eres como un bebé recién nacido, no lo estropees. Tomarse el tiempo para relajarse, integrar la experiencia de una manera agradable y gentil es el mejor regalo que puede darse a sí mismo y a los demás. De esa manera, los descubrimientos positivos, los circuitos de retroalimentación recién descubiertos, la sensación de asombro que tuvo durante el viaje permanecen con usted por más tiempo e incluso pueden seguir siendo una parte permanente de su personalidad. Las personas son, en esa fase descendente, generalmente muy agradables, sensibles y comprensivas. Puedes reconocer a los excursionistas y psiconautas realmente experimentados porque parecen haber integrado esas cualidades. En ese sentido, se parecen a monjes y personas espirituales; aquellos que, de diferentes maneras, tal vez, a través de la meditación, el aislamiento y el ejercicio, han vagado en el mismo espacio que el que experimentas en un viaje de hongos. El proceso de reingreso gradual al estado perceptual normal es, tal vez incluso más que el viaje en sí, una oportunidad de cambiar suavemente su personalidad, alterar su mecanismo de defensa, dejar de lado patrones que ya no le son útiles. Una buena metáfora es ver un viaje psicodélico similar a poner una barra de hierro en el fuego. A medida que se calienta, se vuelve suave y flexible, se puede doblar en cualquier forma. Eso es lo que hace un herrero, y cuando lo saca del fuego puede usar su martillo para formarlo (y fortalecerlo) hasta que se enfríe y vuelva a endurecerse.

Lo mismo con tu personalidad, en el viaje es suave e incluso flexible. Uno puede cambiarlo suavemente un poco. Sin embargo, estos cambios se cristalizan y son sólidos en la etapa descendente y, por lo tanto, hay que tener mucho cuidado. Una exposición demasiado severa a los viejos patrones, hacer que los botones sean reactivados por personas a tu alrededor, llamadas telefónicas de padres, etc., no es tan bueno. En este estado vulnerable, intente descender lenta y conscientemente. Pregúntese si sus reacciones a los eventos externos realmente tienen que ser como antes. En este sentido, todo el concepto de salas de descanso en las fiestas es realmente muy bueno. Se ha entendido que las personas que toman todo tipo de sustancias necesitan un lugar seguro, tranquilo y cómodo para descender desde lo alto, ya sea inducido por tambores, bailes o productos químicos.

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