Microdosis contra Burnouts

Nuevas soluciones necesarias para aumentar el estrés en el lugar de trabajo

Entre el clima y la crisis económica que enfrentamos, hay una creciente crisis de salud mental que no se trata adecuadamente. Las tasas récord de ansiedad y depresión aumentan cada mes. No solo económicamente, sino también física y espiritualmente, las personas están viendo cómo su estrés toma peaje.

El número de personas que renuncian a sus trabajos ha aumentado, ya que estamos viendo una tasa de crecimiento de 'agotamiento'. A medida que el estrés del trabajo ha aumentado con los años, las personas han buscado numerosas soluciones a estos problemas. Algunas opciones prácticas se han considerado durante bastante tiempo, como la meditación o la natación. Y, algunas soluciones que pueden ser un poco extrañas ... te estamos mirando 'aceites esenciales'.

Creemos que los hongos mágicos microdosificados contienen psilocibina podría ser la respuesta a cómo puede solucionar su agotamiento.

¿Qué es un agotamiento y por qué está sucediendo?

Comúnmente conocido como 'agotamiento ocupacional', el agotamiento es un estado de agotamiento mental, emocional o físico causado por exceso o estrés.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), el agotamiento está más enfocado en el lugar de trabajo,

"El agotamiento es un síndrome conceptualizado como resultado del estrés crónico en el lugar de trabajo que no se ha manejado con éxito".

Siguiendo con esto, también caracterizan el desgaste como:

  1. sentimientos de agotamiento o agotamiento energético
  2. mayor distancia mental del trabajo de uno, o sentimientos de negativismo o cinismo relacionados con el trabajo de uno
  3. eficacia profesional reducida

Además, la OMS cree que el agotamiento debe referirse a los 'fenómenos' que ocurren en entornos ocupacionales. Los agotamientos no son estrés y experiencias que un individuo tiene en los otros aspectos de sus vidas.

Los agotamientos pueden tener influencia sobre el estado de su salud, pero aún no se ha considerado una condición médica. A pesar de esto, el agotamiento debe considerarse una prioridad mental.

¿Cómo saber si tienes un agotamiento y qué lo causa?

En pocas palabras, el agotamiento deja una sensación individual agotada y, si no se controla, puede causar un desbordamiento de estrés en las otras áreas de su vida. Con el tiempo, puede afectar a su hogar y bienestar social, además de afectar su salud. Debido a las posibilidades negativas de agotamiento, es clave identificarlo lo antes posible y para hacer esto, deberá poder detectar los signos.

Esto puede ser complicado ya que la diferencia entre el agotamiento y el estrés es una cuestión de grado, por lo que es importante detectarlo temprano. Aquí hay una lista de los posibles síntomas.

En el lugar de trabajo, las causas comunes de agotamiento son:

  • Falta de control sobre tu trabajo
  • Falta de reconocimiento o recompensa
  • Trabajos altamente exigentes / entornos de trabajo caóticos
  • Trabajo mundano, desafiante o monótono

Es necesario tener en cuenta que, como el estrés en sí mismo, el agotamiento es un proceso que no solo aparece cuando te levantas un día.

¿Es agotamiento o estrés?

Como mencionamos anteriormente, la diferencia entre el agotamiento y el estrés es una cuestión de cuánto estrés estás experimentando y cómo lo estás sintiendo. El estrés estándar del pantano es típicamente un estado de 'exceso', como tener demasiado que hacer, demasiadas demandas, demasiado en su plato para manejar. Pero, un componente clave de este estrés es la creencia del individuo de que se sentirán o deberían sentirse mejor si la situación se controlara.

Por otro lado, el agotamiento es más una sensación de "falta". Por lo general, las personas que experimentan agotamiento se sienten agotadas mental, emocional o físicamente, incapaces de generar motivación o empatía.

Una ocurrencia común de las personas que sufren de agotamiento es la falta de esperanza para ver resultados positivos en sus situaciones. Debido a esto, el agotamiento está más cerca de una forma de depresión que de ansiedad. Por lo general, es relativamente fácil para una persona saber si se siente estresado, pero debido a los síntomas de agotamiento, a menudo pasa desapercibido.

¿La microdosificación de psilocibina es la clave para el agotamiento?

En los últimos años, hay un boom de investigaciones sobre el potencial psicodélico como medicamento para una variedad de dolencias mentales y físicas, como la depresión y la adicción. Específicamente, se ha realizado una gran cantidad de investigaciones para explorar los efectos de la psilocibina, el compuesto psicoactivo que se encuentra en numerosas especies de hongos en todo el planeta y que es responsable de miles de años de viajes, pruebas y tribulaciones en humanos.

En el mundo de la medicina moderna, las drogas tardan mucho en ser investigadas y aceptadas. Todavía es temprano para una aceptación total de la psilocibina. A pesar de esto, la mayoría de investigaciones para entrar, lejos ha tenido aspectos positivos de los que hablar. El potencial de la psilocibina ha sido reconocido por muchos gobiernos e incluso por la OMS. Es importante destacar que la psilocibina no ha mostrado signos de potencial de adicción, tanto en contextos mentales como físicos.

¿Qué es la psilocibina y la microdosificación?

La psilocibina es un compuesto químico que interactúa con la serotonina en el cerebro para cambiar la forma en que este se comunica. Al alterar estas líneas de comunicación, provoca los viajes por los que los hongos mágicos y las trufas mágicas son bien conocidos. En un nivel más profundo, la psilocibina es una droga muy autorreflexiva y puede ser una forma de meditación. Se puede utilizar para comprender los sentimientos y las acciones de uno. En dosis controladas, se usa para tratar la depresión y la ansiedad de los pacientes con cáncer. Por lo tanto, plantea una alternativa saludable y natural a cosas como los ISRS.

La microdosificación es muy diferente a una dosis regular de una sustancia, cuando participa en este proceso no está buscando específicamente tropezar. Al tomar una dosis drásticamente más pequeña de una sustancia durante una rutina de tiempo preestablecida, está tratando de obtener efectos útiles subperceptuales para que pueda continuar con su vida cotidiana. El punto es sentir algunos de los efectos positivos de la sustancia sin experimentar nada completamente psicodélico.

Cómo funciona la microdosis contra el agotamiento

Acabamos de analizar qué es el agotamiento y cuáles son sus síntomas / causas. Entonces, ¿cómo lo combatirán las microdosis de psilocibina?

Los efectos reportados de la psilocibina por microdosificación son:

  • Un aumento en la creatividad, el estado de alerta y el enfoque.
  • Más energía y un sentimiento alegre y feliz.
  • Una mayor conciencia del entorno.
  • Ser más abierto a los entornos sociales y formar conexiones.

Está claro ver cómo la psilocibina es casi la herramienta perfecta para combatir el estrés en el lugar de trabajo. El agotamiento drena tu energía, mientras que la psilocibina puede revitalizarte. El agotamiento puede hacerte sentir poco apreciado o no deseado, mientras que la psilocibina puede ayudarte a apreciarte a ti mismo.

Creemos que la microdosificación es la respuesta al agotamiento

Esta pieza comenzó por detallar la creciente crisis mental que enfrentamos y la necesidad de soluciones prácticas. La microdosificación de psilocibina es un fuerte contendiente por la respuesta que muchos de nosotros estábamos buscando. Si teme que pueda estar experimentando agotamiento o está en camino de agotarse, no dude en buscar ayuda en forma de microdosificación. Es una práctica que ha demostrado ser en gran medida segura, sin negativos. La mejor parte de la microdosificación es que es un acto simple que requiere poco tiempo y esfuerzo. Para muchas personas, no se puede decir lo mismo sobre la meditación y el ejercicio.

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